¿Odias sentirte culpable por inventar una excusas para no hacer ejercicio? Es fácil sentirte así cuando utilizas las excusas más típicas: Estas demasiado cansado o demasiado ocupado, tienes demasiada hambre o simplemente no estás motivado. Todas esas excusas siempre parecen en el momento, pero el sentimiento de culpa por lo general comienza poco después de […]
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